Gelassenheit, Souveränität und ein guter Zugang zur eigenen Kreativität sind unverzichtbar für Erfolg und Freude im Beruf.

KIRSTEN PETERS

Coach | Systemische Beraterin

Mentales Training

Zielgerichtetes Üben für Musiker und effektive Prüfungsvorbereitung

(auch in anderen Disziplinen)

Beim Schritt auf die Bühne kommt das große Zittern? Gestern lief die schwierige Passage doch noch tadellos? Je näher das Konzert/die Prüfung rückt, desto unkonzentrierter und chaotischer wird das Üben? Mit Spaß und Freude hat das alles nichts mehr zu tun?! Schwierige und belastende Situationen können trainiert werden, Prüfungen als Herausforderung und nicht als unüberwindliche Hürde erlebt werden. Mentales Training vermittelt erfolgreiche Techniken für beste Leistung im entscheidenden Moment.

Mehr Sicherheit in schwierigen Situationen und bei anspruchsvollen motorischen Abläufen, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Stärkung des Selbstbewusstseins, konstruktiver Umgang mit Lampenfieber, Entwicklung einer starken Bühnenpräsenz, Entspannungstechniken, Wahrnehmungsübungen